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Perilla Frutescens

Infusión de Perilla

Infusión y tisana de Shiso o Perilla Frutescens

infusión de perilla frutescens
La infusión de perilla frutescens tiene innumerables beneficios para nuestra Salud

Infusión de Perilla

La infusión de perilla frutescens es desde tiempos inmemoriales, una de las mejores formas de beneficiarnos de sus propiedades medicinales.

Tomar perilla de forma infusionada no solo ayuda a templar nuestro cuerpo, sino que contribuimos a mitigar determinados síntomas y enfermedades de forma totalmente natural.

Al contrario de lo que muchos creen, la infusión de perilla no es lo mismo que la tisana de perilla. En el caso de la infusión, las hojas de perilla se incorporan en agua muy caliente, sin que esta llegue a hervir.

Es en el caso de la tisana de perilla frutescens, donde se deja hervir por unos instantes el agua con las hojas de perilla.

Y, ¿cuál es la mejor forma de tomarla?; pues bien, la infusión de perilla es la mejor opción para aprovechar al máximo sus propiedades medicinales y terapéuticas, además de aromáticas. Con el proceso de ebullición la perilla puede perder alguno de sus principios activos, por lo que se recomienda calentar el agua y nunca hervirla, o mejor dicho, debes incorporar a las hojas de perilla agua caliente, nunca poner las hojas dentro del agua y dejar que llegue a hervir.

¿Cómo preparar infusión de perilla frutescens?

infusión de perilla
Perilla Frutescens Infusionada

Si tienes una planta viva de perilla, puedes utilizar las hojas frescas. Si vas a utilizar hojas secas, asegúrate de que haya sido deshidratadas de forma totalmente natural.

  • Pon un cazo con 1/2 litro de agua a calentar.
  • Cuando comience a hervir, retira el agua del fuego.
  • Coloca en un recipiente 1 cucharada sopera de hojas de perilla (unas 5 hojas).
  • Vierte el agua caliente sobre las hojas de perilla.
  • Deja reposar de 10 a 15 minutos.

Tomar 2 ó 3 tazas de infusión de perilla al día.

El sabor de la infusión de perilla es amargo, por lo que puedes endulzarla con miel o stevia natural. También puedes comprar perilla en forma de cápsulas.

Busca un momento de calma para tomar tu infusión y disfruta de los beneficios que esta planta aporta a tu salud.

 

 

Infusión de Perilla
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